おはようございます！
浜町リッツ整骨院の堀です
身体を痛めた時、私たちはつい、一つの”犯人”を探してしまいます。
「あの時の、あの動きが悪かったんだ…」と
でもそれって、どこか懐かしい、あの『小学校の学級会』に似ていませんか？
教室の花瓶が割れた時、「誰がやったんだ！」と、最後にボールを蹴ったA君を”犯人”として吊し上げる。
でも、本当に大切なのは、A君を責めることだったでしょうか？
もしかしたら、問題は、花瓶がそもそも人通りの多い場所に置かれていた”環境”にあったのかもしれない。 あるいは、教室で走り回ることが日常になっていた”習慣”にあったのかもしれない。
いくつもの要因が重なり合って起きた必然とも言えますね！
私たちの健康も、これと全く同じです☝️
ぎっくり腰になった時、「重いものを持ったから」と、その”動き”だけを犯人にするのは簡単です。
でも、本当の問題は、その前からあなたの身体に存在していた『環境』にあるのかもしれません。
✅ 質の悪い睡眠が続き、身体が回復しきれていなかった環境
✅ 運動不足で、身体を支える筋肉が弱っていた環境
✅ そして…身体の歪みを放置し、いつ衝撃が来てもおかしくない、ギリギリの環境
これらが、”花瓶が割れやすい”状況を作っていた、本当の原因なのです
今日、来院された患者さんと、まさにこの話になりました。
「定期的に通うことが、身体の環境を安全に整えることだったんですね」と、深く納得してくださったのが、私も本当に嬉しかったです☺️
私の役目は、”犯人”を探して、あなたを責めることではありません。
皆さんの体が、いつも快適で安心できるように。
一緒に”環境”を見直し、整えるような存在でありたいと考えております。
もう、自分を責めるのはやめにしませんか？
一緒に健康な体作りをしていきましょう
