おはようございます！
浜町リッツ整骨院です
あなたの「腸腰筋」、ちゃんと”使えて”ますか？
今日はみんな大好き腸腰筋のお話です
腸腰筋は、上半身と下半身をつなぐ、唯一の筋肉。
その役割は、まさに『身体のエンジン』です！
しかし、このエンジン、実は非常に”サボり癖”があり、意識しないとすぐに眠ってしまいます
身体の奥深くにあって感覚を掴みにくいため、多くの方が、エンジンは寝たまま、表面の筋肉だけで頑張ってしまっているのです️
【あなたの”エンジン”、眠っていませんか？放置すると…】
✅ 【見た目】 痩せているのに、下腹だけポッコリ出て見える
✅ 【姿勢】 お尻が垂れて、平らに見えてしまう（垂れ尻！）
✅ 【動作】 何もないところでつまずきやすい、歩くのが遅くなった
✅ 【痛み】 慢性的な腰痛や股関節の痛みに悩んでいる
✅ 【疲労】 すぐに疲れる、長時間立っているのがツラい
【あなたのエンジン、かかってる？簡単セルフチェック！】
椅子に浅く座り、骨盤を立てて背筋を伸ばします。
その状態から、片方の膝を、おへその高さまでゆっくり持ち上げてみてください。
この時、太ももの前側ばかりが疲れる、または身体が後ろに倒れてしまう方は、”エンジン”が眠っているサインです！
眠ってしまったエンジンを呼び覚ますには、専門家によるアプローチが最も効果的です️
当院では、まずカイロプラクティックによる骨盤調整で、エンジンが働きやすい環境を整え、的確な手技によって、あなたの”エンジン”に「ここを使うんだよ！」と、スイッチを丁寧に入れていきます。
「最近、体型が崩れてきた…」「疲れやすくなった…」
そのお悩み、”エンジン”を再始動させれば、解決できるかもしれません。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください！
