おはようございます
浜町リッツ整骨院です！
今日、9月23日は秋分の日。
昼と夜の長さがほぼ同じになる、自然界のバランスが整う特別な一日です。
この日を境に、季節は本格的な秋へと移り変わります
東洋医学では、秋は**「肺」が主役の季節。
そして、秋の空気は「燥（そう）」**、つまり”乾燥”という性質を持っています。
肺は、身体に潤いをもたらし、ウイルスなどから身を守るバリア機能の役割も担うデリケートな臓器。
秋の乾いた空気に最も影響を受けやすい場所なのです。
✅ 空咳が出る
✅ 肌や喉が乾燥する
✅ 風邪をひきやすい
もし、こんな秋のサインを感じていたら、あなたの「肺」が潤いを欲しているのかもしれません
そんな時におすすめなのが、旬の**『梨』
梨は、乾いた肺を内側から優しく潤してくれる、まさに”食べる加湿器”**のような果物です。
お彼岸は、ご先祖様を敬うと共に、過ぎゆく季節に感謝し、新しい季節に向けて自分の身体と向き合う大切な期間。
まずは一口の梨から、秋の身体の準備を始めてみませんか？
