「見ているのはスマホの画面？
それとも、未来の自分のカルテ？ 」
おはようございます！
浜町リッツ整骨院です
ついつい夢中になってしまうスマホ。
「ちょっとだけ」のつもりが、気づけば数十分…なんてこと、ありませんか？
そんな時、あなたの首は、実は悲鳴をあげています。
スマホを見ている時の「うつむき姿勢」が、首にどれくらいの負担をかけているかご存知ですか？
大人の頭の重さは、平均で約5kg（ボーリングの玉と同じくらい！）。
うつむく角度が深くなるほど、首にかかる重さは2倍、3倍…と増えていきます。
これが続くと、本来緩やかなカーブを描いているはずの首の骨がまっすぐになり、いわゆる【ストレートネックがもたらす影響
✅ 慢性的な肩こり・首こり
✅ 頭痛・眼精疲労
✅ めまい・耳鳴り
✅ 自律神経の乱れ
「まだ大丈夫」と思っている方も要注意！
ストレートネックは、気がつかないうちに進行し、様々な不調を引き起こす原因となります。
未来の健康な自分を守るために、今日から少しだけスマホの持ち方や姿勢に意識を向けてみませんか？
当院では、ストレートネックの原因を根本から探り、お一人お一人に合った施術で改善をサポートしています。
「もしかして私、ストレートネックかも？」と不安な方は、お気軽にご相談くださいね。
